今日のお昼ごはんは、

ソース焼きそば

今日はこの後、近所のジムでヨガのクラスに参加するから量は控えめに（といっても普通に一人前）。

去年秋からジムに通い始め、早8か月。

いろいろなレッスンプログラムがある中で、ヨガがいちばんのお気に入り。
ピラティスも週に1回してまーす。

体重や体脂肪はまったく変化がないけれど、最近寝つきがよくなったような。
身体もちょっと柔らかくなってきたかな？
いい傾向ですな。

★★★★★★★★★★★★★★

完二（愛称カンちゃん）といえば、

頭の上に足！！！

こ、これはすごいポーズ(＠_＠;)

すでにヨガを極めているよ～～～(^_^;)